Dunia kecantikan dikejutkan dengan kedatangannya buah yang satu ini
Dunia kecantikan dikejutkan dengan kedatangannya buah yang satu ini karena kandungan antioksidan yang baik untuk mencegah berbagai penyakit mulai dari inflamasi, diabetes sampai penyakit jantung.
Maqui berry (artitotelia chilensis) adalah tanaman dengan buah berwarna ungu gelap yang banyak ditemukan di amerika selatan, batang, daun dan buahnya dimanfaatkan oleh etnis mapuche di chilli untuk pengobatan sejak ribuan tahun lalu. Maqui berry disebut sebagai superfood yang punya banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan.
Apakah benar maqui berry punya khasiat super? coba kita lihat jawabannya
- Kandungan Nutrisi Maqui Berry
- Manfaat Maqui Berry untuk Kesehatan
Menurut Healthline, maqui berry memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi secara teratur.
- Menstabilkan Radikal Bebas
Menyantap makanan yang kaya antioksidan bermanfaat untuk menghindarkan tubuh dari kerusakan sel dan gangguan kesehatan yang disebabkan radikal bebas.
Sebuah uji klinis membuktikan bahwa orang-orang yang mengonsumsi 162 mg ekstrak maqui berry tiga kali sehari selama 4 minggu berturut-turut menunjukkan penurunan kerusakan pada darah yang disebabkan oleh radikal bebas.Summary
Maqui berry mengandung kaya antioksidan bermanfaat untuk menghindari radikal bebas dengan mengonsumsi tiga kali sehari.
Read More - Mencegah Inflamasi
Penelitian membuktikan maqui berry berpotensi untuk melawan gangguan kesehatan yang berhubungan dengan inflamasi, antara lain penyakit jantung, arthritis, diabetes tipe 2 dan gangguan pada paru-paru.
uji klinis selama 2 minggu juga menunjukkan bahwa inflamasi paru-paru pada perokok yang mengonsumsi 2 gram ekstrak maqui berry dua kali sehari berkurang secara signifikan.Summary
Maqui berry berpotensi melawan gangguan kesehatan yang berhubungan dengan inflamasi antara lain penyakit jantung, arthritis, diabetes tipe 2 dan gangguan pada paru-paru.
Read More - Membantu Menjaga Kesehatan Mata
Paparan cahaya sinar matahari, lampu dan layar gadget setiap hari bisa mengganggu kesehatan mata. Namun, indera penglihatan kita bisa dijaga dengan mengonsumsi suplemen yang kaya antioksidan.
Tube test menunjukkan kandungan pada ekstrak maqui berry bisa mencegah kerusakan pada sel-sel mata yang disebabkan oleh paparan sinar.Summary
Ekstrak Maqui Berry bisa mencegah kerusakan pada sel-sel mata yang disebabkan oleh paparan sinar matahari, lampu dan layar gadget.
Read More - Membantu Menjaga Kesehatan
Usus manusia memproduksi miliaran bakteri, jamur dan virus yang secara keseluruhan disebut mikrobioma. Saat jumlah mikroba 'Jahat' melebihi mikroba 'baik', sistem pencernaan dan kekebalan tubuh jadi terganggu.
Sejumlah studi membuktikan senyawa pada maqui berry dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri baik didalam usus. Senyawa ini akan menjadi 'makanan' bagi mikroba baik agar dapat memperbanyak diri. - Mengontrol Gula Darah
Tube test menunjukkan bahwa senyawa dalam maqui berry berdampak positif pada proses pemecahan karbohidrat menjadi energi. Uji klinis pada orang-orang prediabetes selama 3 bulan menunjukkan bahwa konsumsi 180 mg ekstrak maqui berry sehari sekali bisa menurunkan tingkat gula darah rata-rata sebanyak 5 persen. Meskipun terlihat sedikit, penurunan sebanyak 5 persen. Meskipun terlihat sedikit, penurunan sebanyak 5 persen ini sangat berpengaruh terhadap keseimbangan kadar gula darah.
Summary
Konsumsi 180 mg ekstrak Maqui Berry sehari sekali bisa menurnkan tingkat gula darah rata-rata sebanyak 5 persen.
Read More - Mencegah Penyakit Jantung
Antosianin pada maqui berry sangat bagus untuk menjaga kesehatan jantung. Pengujian The Nurses Health Study pada 93600 perempuan paruh baya menunjukkan bahwa makanan yang tinggi antosianin bisa menurunkan risiko serangan jantung hingga 32 persen.
Penelitian berskala besar lainnya membuktikan jika konsumsi makanan kaya antosianin bisa menurunkan risiko darah tinggi hingga 12 persen.Summary
Konsumsi Marry Berry kaya antosianin bisa menurunkan risiko darah tinggi hingga 12 persen.
Read More - Memiliki Khasiat Antikanker
Tube test dan uji coba pada hewan menunjukkan kalau antioksidan pada maqui berry berpotensi mengahalangi penyebaran sel kanker, menekan pertumbuhan tumor dan membunuh sel kanker.
- Mengatasi Mata Kering dari Dalam
Studi terhadap 13 orang pada 30 hari menunjukkan kalau konsumsi 30-60 mg ekstrak maqui berry konsentrasi tinggi setiap hari bisa meningkatkan produksi air mata hingga 50 persen.
Summary
Konsumsi ekstrak Maqui Berry konsentrasi tinggi bisa meningkatkan produksi air mata hingga 50 persen untuk mengatasi mata kering dari dalam.
Read MoreDemikian berbagai manfaat maqui berry untuk kesehatan seluruh tubuh.
- Menstabilkan Radikal Bebas
- Manfaat Maqui Berry untuk Kecantikan
Selain bagus untuk kesehatan, antioksidan tinggi pada maqui berry juga disebut bermanfaat untuk kecantikan. Berikut ini penjelasannya.
- Meningkatkan Tingkat Kecerahan dan Kolagen pada Kulit
Dilansir Nutrition Insight, penelitian menunjukkan kalau konsumsi ekstrak maqui berry berdampak pada tingkat kolagen pada kulit.
Penelitian ini juga menunjukkan bahwa ruam kemerahan pada kulit partisipan yang mengonsumsi ekstrak maqui berry tampak berkurang. Kulit juga terlihat lebih cerah setelah pemakaian selama 8 minggu.
Walaupun begitu, pigmentasi, kerutan dalam, kandungan minyak, kelembapan dan tekstur tidak menunjukkan perubahan setelah konsumsi ekstrak maqui berry. - Menunda Penuaan yang Disebabkan Paparan Sinar Ultra Violet
Meskipun belum ada penelitian yang dapat membuktikan khasiat maqui berry dalam menyamarkan kerutan secara signifikan, serangkaian tube test menunjukkan kalau ekstrak buah beri ini mampu menekan kerusakan sel kulit akibat paparan sinar ultra violet yang berlebihan.
Summary
Khasiat Maqui Berry mampu menekan kerusakan sel kulit akibat paparan sinar ultra violet.
Read More
- Meningkatkan Tingkat Kecerahan dan Kolagen pada Kulit
Menurut artikel dilaman healthline, Maqui berry mengandung antioksidan antosianin. Jenis antioksidan ini paling banyak ditemukan pada buah dan sayuran berwarna gelap. Misalnya saja blackberry, blueberry dan ubi ungu.
Uniknya, jumlah kandungan antioksidan pada maqui berry tiga kali lebih banyak daripada buah-buahan beri yang lain. Bukan cuma antosianin yang dikandung oleh maqui berry. Dilansir Beauty Journal, buah ini juga mengandung karbohidrat, vitamin A, vitamin B1, vitamin B3, dan vitamin C.